Bravo à lui !
jeudi 9 avril 2015
mardi 7 avril 2015
Quelques reportages
Quelques reportages à voir sur le MDS 2015
Etape 2 sur TV5 Monde:
Etape 1 sur TV5 Monde:
Et l'étape 2 sur 2M :
1000 likes pour Yannic, Elio ... et le dossard 1000
C'est Olivier Lemaire qui portera les couleurs du Soleil d'Elio.
Suivez et encouragez le dossard 1000 !
Mais aussi, on continue le Marathon des Likes !
En 48h, le compteur est passé de 126 à 462 j'aime ... vous êtes extraordinaires !
Ce matin, vous retrouvez vos collègues après un long week-end, c'est le moment de passer le message et d'enfoncer l'accélérateur du compteur.
On compte sur vous !
Merci !
lundi 6 avril 2015
Le message que je n'aurais pas voulu écrire ...
Malheureusement, l'arrêt au CP1 n'était pas une simple pause. La fatigue a eu raison du courage de Yannic, et il a dû se résigner à abandonner.
C'est ce qu'il nous a annoncé par téléphone.
Il devrait envoyer un mail plus tard que je publierai ici.
La course n'est pas finie pour le Soleil d'Elio, Yannic a transmis le fanion au concurrent portant le dossard 1000. Il devrait le brandir aux prochaines arrivées.
La course n'est pas finie non plus pour le marathon des likes. Il faut atteindre les 1000 j'aime ! Pour Yannic, pour Elio ...
Yannic, le courage dont tu fais preuve nous impressionne tous ! Et savoir renoncer quand il le faut en est une preuve supplémentaire !
CP1
Passage au CP1 pour Yannic à 11h47 (13h47 pour nous).
Espérons que ce soit une fausse alerte.
Une lueur d'espoir peut-être? Ils sont quelques-uns à être arrêtés, on peut espérer qu'ils fassent un gruppetto pour rejoindre l'arrivée.
Par contre, depuis, coup de mou visiblement pour Yannic qui semble prendre une bien longue pause au CP1.
Espérons que ce soit une fausse alerte.
Une lueur d'espoir peut-être? Ils sont quelques-uns à être arrêtés, on peut espérer qu'ils fassent un gruppetto pour rejoindre l'arrivée.
COURAGE !
ETAPE N°2 - OUED TIJEKHT / JEBEL EL OTFAL : 31,1 KM
Temps maximal autorisé : 10H00Départ : 08H30 heure locale (10h30 heure française)
Fermeture CP 2 : + 07H30 (16H00)
Fermeture CP 2 : + 07H30 (16H00)
Km 0 : Prendre direction O/SO (cap 239°) jusqu’au km 5,4.
Km 2 : Traversée d’une grosse piste. Toujours O/SO sur terrain plat.
Km 3,4 : Terrain sablonneux.
Km 5,4 : Quelques dunettes d’oued puis terrain plat. Direction ouest (cap 261°) jusqu’au Km 8,2.
Km 7,4 : Faux plat montant légèrement accidenté et ± caillouteux.
Km 8,2 : Début montée du jebel Hered Asfer. Suivre sentier balisé sur la crête puis à travers les reliefs vallonnés.
Km 12,2 : Descendre dans la vallée un peu avant les rochers en forme de ruines.
Km 12,6 : CP1 dans la vallée. Direction générale Ouest (cap 288°) jusqu’au Km 16,2.
Km 16,2 : Traversée de l’oued Rheris en suivant même direction.
Km 17,1 : Début de passe. Montée abrupte vers la crête du jebel Joua Baba Ali. (± 15%).
Km 17,4 : Suivre le balisage sur la crête. ATTENTION passages techniques !
Km 19,3 : Virer vers la gauche. Descente sablonneuse très raide.
Km 19,6 : Bas de la descente. Traverser la vallée direction S/O (cap 226°) jusqu’au CP2.
Km 24,6 : CP2 avant le jebel El Otfal. Prendre direction SO (cap 217°) pour ascension diffiile.
25% de pente moyenne jusqu’au sommet. Montée alternant parties rocheuses et sable.
25% de pente moyenne jusqu’au sommet. Montée alternant parties rocheuses et sable.
Km 26,7 : Sommet du jebel. Virer à gauche sur une centaine de mètres.
Km 26,8 : Virer à droite pour rejoindre lit d’oued. Turn right and back into oued riverbed.
Km 26,9 : Lit d’oued rocheux. Descente. Rocky oued riverbed. Descent.
Km 28,2 : Fin de la descente dans le lit d’oued. Traverser la plaine très caillouteuse.
Km 28,6 : Tumulus à main gauche. Terrain ± caillouteux.
Prendre direction S/O (cap 215°) jusqu’à l’entrée des dunes.
Prendre direction S/O (cap 215°) jusqu’à l’entrée des dunes.
Km 29,1 : Entrée des dunes. Prendre cap 233°.
Km 30,4 : Sortie des dunes.
Km 31,1 : Arrivée B2.
dimanche 5 avril 2015
Bilan de cette première étape - A vous de jouer !
Le vrai bilan de cette étape, c'est Yannic qui vous le fera à son retour et bien mieux que nous.
Toutefois, il a pu nous expliquer qu'il est très fatigué après avoir passé quelques nuits beaucoup trop peu reposantes.
La journée a été très dure, avec une sieste forcée d'1/2h en chemin, mais, malgré tout, il a magnifiquement géré son étape pour rentrer dans les temps en nous saluant devant la webcam.
Le moral est au top, il lui faut maintenant une bonne nuit réparatrice pour remettre la machine en route.
Chapeau MONSIEUR !
Les messages que vous lui avez envoyés (avant 15h) et qu'il va pouvoir découvrir ce soir, vont, c'est certain lui donner la pêche !
A vous de jouer donc, car vous avez jusqu'à demain 15h pour faire exploser les serveurs du MDS avec vos messages de soutien ! On compte sur vous !
D'ailleurs, vous avez déjà prouvé que l'on peut compter sur vous. Ce matin, on comptait 126 j'aime sur la page, et grâce à vous :
On ne lâche rien, parce que Yannic ne lâchera rien non plus, on garde l'objectif des 1000 likes ... voire plus.
Quelques infos de plus pour terminer la journée :
- 2M a publié de nouveaux reportages : http://www.2m.ma/Programmes/Magazines/sports/Marathon-des-sables-2015
- un reportage est passé sur France 2 vers 22h25, si quelqu'un a un lien ...
Première étape terminée
Et voilà, notre champion vient de passer la ligne en portant haut les couleurs du Soleil d'Elio.
Si vous ne l'avez pas vu en direct, re-re-re-regardez-le passer la ligne :
Bravo Yannic, continue !!!
Le point sur l'étape du jour
Premier checkpoint passé
Bravo Yannic, continue !
Mise à jour 1:
Le CP2 est passé, arrivée bientôt.
ETAPE N°1 - JEBEL IRHS / OUED TIJEKHT : 36,2 KM
L'étape nº1 du #MDS2015 fait 36,2 km.
Un début difficile et une journée qui s'annonce particulièrement chaude.
Ci-dessous, le menu du jour, mais avant, quelques rappels importants :
- faire +2h pour avoir l'heure belge (donc départ à 11h)
- pour envoyer un message à Yannic (Dossard 1012) qu'il recevra le soir même, aller avant 15h (heure belge) sur http://bit.ly/ecrireMDS - pour suivre Yannic en temps réel: http://mds.vigeosport.com
(Temps maximal autorisé : 10H30)
Départ : 09H00 - Fermeture CP 2 : + 07H20 (16H20)
Km 0 : Prendre direction Sud (cap197°) jusqu’au Km 2,2. Peu vallonné.
Km 2,2 : Passe dans Jebel Mech Irdane. Virer à gauche dans la vallée direction S/E (cap 131°).
Km 3,6 : Franchir la passe caillouteuse puis suivre E/SE (cap 116°) jusqu’à la passe suivante.
Km 5,1 : Passe sablonneuse.
Km 5,5 : Sortie de passe. Prendre direction Sud (cap 177°) jusqu’au groupe de palmiers.
Km 7,3 : Groupe de palmiers. Rejoindre le pied du jebel.
Km 7,8 : Petite montée dans le jebel.
Km 8,5 : Pont Rheris. Virer à droite à la sortie puis direction Sud (cap 172°) jusqu’au CP1.
Km 9,1 : Terrain accidenté, crevasses du lit de l’oued Rheris.
Km 9,7 : Sortie d’oued. Bien suivre balisage pour éviter les failles profondes du bord d’oued.
Km 11,3 : Crevasses.
Km 12,8 : Entrée des dunettes. Cap 183°.
Km 13,4 : CP1 . Prendre direction S/SO (cap 198°) pour sortir du champs de dunettes.
Km 15,1 : Pointe de relief à main gauche.
Même direction (cap 196°) à travers bosses de sable et herbes à chameaux.
Même direction (cap 196°) à travers bosses de sable et herbes à chameaux.
Km 16,7 : Passage dans petit amas rocheux. Traversée la vallée direction Sud (cap192°)
Km 18 : Reliefs vallonnés. Suivre sentier pour atteindre le plateau.
Km 19,4 : Sommet du plateau. Descendre vers la passe sablonneuse direction Sud (cap 174°).
Km 22,2 : Traverser champs de dunes cap 200°.
Km 24,8 : CP2 à la fin des dunes de l’erg Aitoulhetan. Prendre direction Sud (cap 184°)
Km 26 : Passage sablonneux dans petit relief. Prendre direction S/SE (cap 153°) jusqu’au Km 33.
Km 28,8 : Traversée d’un lit d’oued sablonneux. Vallée ± caillouteuse.
Km 29,7 : Petite maison à main gauche.
Km 33 : Jebel à main droite. Vallée caillouteuse. Direction Sud (cap 173°) jusqu’au Km 34,2
Km 34,2 : Sommet d’une petite passe sablonneuse dans le jebel Amessoui.
Descendre jusqu’au bivouac, direction S/SO (cap 220°).
Descendre jusqu’au bivouac, direction S/SO (cap 220°).
Km 36,2 : Arrivée B1
Le marathon des likes
Aujourd'hui dimanche 5 avril c'est le grand départ de l'épreuve pour Yannic.
Pendant que lui se lancera dans son défi, nous vous proposons aussi d'en relever un derrière l'écran de votre ordinateur.
Le MARATHON DES LIKES est lancé !
L'objectif est simple, récolter 1000 likes (j'aime) sur la page Facebook.
On compte sur vous pour partager la page et inciter vos amis à cliquer sur ... j'aime.
Utilisez vos réseaux (amis, collègues, famille, ...), on va le faire !
Aujourd'hui, on est à 126 ... objectif 1000 avant samedi.
A vous de jouer, ça se passe ici : https://www.facebook.com/yannic.mds2015
samedi 4 avril 2015
Premier reportage télé de 2M
Chaque jour, la télévision marocaine 2M publiera un reportage avec le résumé de l'étape.
En apéritif, une présentation de l'épreuve avec une discrète apparition de notre vedette (vers 2:08).
http://www.2m.ma/Programmes/Magazines/sports/Marathon-des-sables-2015/Marathon-des-Sables-Vendredi-03-Avril
En apéritif, une présentation de l'épreuve avec une discrète apparition de notre vedette (vers 2:08).
http://www.2m.ma/Programmes/Magazines/sports/Marathon-des-sables-2015/Marathon-des-Sables-Vendredi-03-Avril
vendredi 3 avril 2015
L'envoi des messages aux concurrents est accessible
Ca y est, l'organisation vient de rendre accessible la page qui permet d'envoyer des messages aux concurrents ... et donc à Yannic.
Pour rappel, tous les messages postés avant 15h (heure française) seront transmis aux concurrents le jour même.
Le mode d'emploi est très simple.
- Accéder au site officiel : http://www.darbaroud.com/fr/
- Cliquer sur "Ecrire à un concurrent"
Pour rappel, tous les messages postés avant 15h (heure française) seront transmis aux concurrents le jour même.
Le mode d'emploi est très simple.
- Accéder au site officiel : http://www.darbaroud.com/fr/
- Cliquer sur "Ecrire à un concurrent"
- Ensuite trouver le dossard 1012 dans la liste et remplir le formulaire:
A utiliser sans aucune modération ... Il aura besoin de vos messages !
Déroulement d'une étape type
06H00 à 07H00:
- Démontage bivouac par AOI,ne pas ralentir cette opération délicate
- Petit-déjeuner autosuffisance alimentaire
06H30 à 07H30:
Distribution de l’eau minérale au milieu du bivouac concurrent (poste de contrôle obligatoire), eau à gérer précieusement jusqu’au CP1
Entre 08H30 et 09H00 :
Départ d’étape
Voir détail horaire journalier sur tableau d’affichage
Voir détail horaire journalier sur tableau d’affichage
A chaque poste de contrôle :
- Distribution d’eau (différente suivant les étapes)
- Pointage de la carte de contrôle
- Vérifiation de votre condition physique par le team médical
IMPERATIF : faire pointer sa carte à tous les contrôles ainsi qu’à l’arrivée de chaque étape. Pénalité attribuée pour non respect de cette clause
Soir / Arrivée d’étape :
- Distribution de 4,5 l d’eau minérale
- 15H00 à 20H00 : Téléphone / E-mail
- 19H00 : mise en place du stand information/classement provisoire
- Dîner autosuffisance alimentaire
Roadbook reçu
Au menu :
Dimanche - 36,2 kms
Lundi - 31,1 kms
Mardi - 36,7 kms
Mercredi (...) - 91,7 kms
Vendredi - 42,2 kms
Samedi - Etape solidarité Unicef
Dimanche - 36,2 kms
Lundi - 31,1 kms
Mardi - 36,7 kms
Mercredi (...) - 91,7 kms
Vendredi - 42,2 kms
Samedi - Etape solidarité Unicef
Ouarzazate et le désert
Après une nuit blanche à l'hôtel, le menu du jour sera l'avion vers Ouarzazate puis 5 heures de bus pour rejoindre le bivouac.
jeudi 2 avril 2015
Comment suivre le #MDS2015 en direct
Quelques liens indispensables pour suivre le #MDS2015
1/ Facebook : @Marathon-Des-Sables
2/ Géolocalisation live : http://mds.vigeosport.com/
3/ Live Tweet : @MarathonDSables
4/ Instagram : instagram.com/marathondessables/
5/ Website MDS : http://marathondessables.com/fr/
6/ Youtube : https://www.youtube.com/user/marathondsables/
1/ Facebook : @Marathon-Des-Sables
2/ Géolocalisation live : http://mds.vigeosport.com/
3/ Live Tweet : @MarathonDSables
4/ Instagram : instagram.com/marathondessables/
5/ Website MDS : http://marathondessables.com/fr/
6/ Youtube : https://www.youtube.com/user/marathondsables/
mercredi 1 avril 2015
J-1
Le temps fait inexorablement son travail et nous voilà à la veille du grand jour !!
Le compteur indique J-1....
La première partie se termine, la préparation.
Je vous avouerai qu’elle n’est pas comparable à celle de 2013, loin de là !!
Une charge de travail professionnelle importante peu compatible avec des entraînements sérieux.
Cependant, une première participation en 2013 est également un avantage , je sais où je vais mettre les pieds.
Au niveau logistique, des changements majeurs par rapport à 2013 : un autre sac à dos, pas de poche ventrale, j’emporte des bâtons de marche, nourriture plus variée et la juste quantité emportée.
Au niveau mental, il est à présent à bloc !!
Dernières informations pratico-pratiques :
Jeudi 2 avril : Départ pour Paris en fin d’après-midi
Vendredi 3 avril : Départ Orly à 08h00, direction Ouarzazate, arrivée au bivouac vendredi soir et première nuit sous tente….
Samedi 4 avril : Journée de contrôle, j’abandonnerai mon sac de l’hôtel et je n’aurai plus que mon sac à dos. Dernier repas du soir reçu par l’organisation….
Dimanche 5 avril : Autonomie dès le matin, Départ de la course, première étape.
Retour en Belgique, lundi 13 avril en soirée.
Les concurrents seront équipés d'une balise GPS,qui, si cela fonctionne comme cela est indiqué, vous permettra de nous suivre en temps réel sur une carte satellite. Le webmaster vous indiquera les liens pour cela.
Enfin : MERCI !
MERCI à vous tous qui me suivez depuis de nombreuses semaines dans ma préparation pour ce 2e MDS.
MERCI à vous tous pour votre énorme générosité dont vous avez fait preuve en versant plus de 3.200€
MERCI à Olivier de m’avoir fait connaître Elio et cette ASBL ; un vrai booster !!
MERCI à mon ami Philippe qui mettra à jour le blog et la page FB en temps (presque) réel
MERCI à Carine, la femme de Philippe, qui ne verra plus son mari pendant 5 jours….
MERCI, déjà MERCI pour tous les nombreux messages que je recevrai sur le bivouac
MERCI la vie de me donner les capacités physiques de pouvoir participer à une telle épreuve.
MERCI à ma compagne, à mes enfants de m'avoir supporté tout au long de ces longs mois.
A présent, je ne maîtrise plus rien sur ce blog et je vous laisse entre les mains du Webmaster !!
J’espère pouvoir vous faire vivre une semaine de dingue !!
Joyeuses Fêtes de Pâques !
Yannic
lundi 30 mars 2015
Emotion & Pression
Dernière semaine, encore quelques dodos et je vous embarque tous sur le MDS !!
Mais avant, un bref résumé de cette dernière semaine assez chargée.
Samedi soir, c'était "le goûter anniversaire" d'Elio !! Y a pas à dire, dans le Hainaut Picard, on sait recevoir et on sait faire la fête. Pour les 4 ans d'Elio, L'ASBL avait organisé un dîner pour plus de 350 personnes, en son honneur. Une belle et grosse organisation avec des dizaines de bénévoles motivés et tout simplement heureux être là ! L'ambiance était à la fête et Elio partageait toute son énergie malgré le très gros rhume qu'il a en ce moment !Grosse émotion samedi soir quand notre petit gars (et ses parents) s'est vu offrir un vélo électrique fait sur mesure, qui peut accueillir sa chaise à l'avant du vélo. A présent, il n'y a plus qu'à attendre les beaux jours pour profiter de belles balades en famille le long du Ravel !!
Les yeux de l'enfant brillaient de milles feux.
Grosse émotion également pour moi quand j'ai dû prendre le micro pour présenter le MDS, quelle aventure cela représentait pour moi, et pour quoi avoir joint la cause d'Elio. Ce fut des applaudissements nourris quand j'ai annoncé que nous avions passé le cap des 3.200€ !!!
Ensuite, en tête à tête, j'ai pu parler un petit peu au petit bonhomme. Il sait déjà mettre la pression en tout cas :"Yannic, je compte sur toi pour aller jusqu'au bout !". Que voulez-vous répondre à ce petit garçon qui vous fixe avec des yeux émerveillés ? "Je vais faire tout mon possible, mon grand !!"
J'ai reçu le drapeau de l'ASBL ainsi qu'une petite peluche d'Elio : Lucky Chance !! Je brandirai le drapeau à chaque arrivée d'étape, du moins la première, après on verra mon état....
Avant de partir pour cette belle fête, j'avais un détail à régler. Je n'avais pas encore consacré une seule minute au remplissage de mon sac à dos !! J'ai consacré la journée de mon samedi à cela.
Tout reconditionner, tout peser, mettre tout dans le sac, défaire ce sac, trier, faire des choix (MDS = choisir), refaire le sac. Bref, j'arrive enfin à boucler le sac pour un poids de 8kg. Pour les amateurs, je n'ai pas de poche ventrale, il faut encore ajouter le road-book, la fusée de détresse, les pastilles de sel et les deux bidons remplis d'eau ; je devais être juste à 10kg...
Encore en suspens pour gagner du poids : le matelas (220gr), un support réchaud (128gr), quantité de PQ (60gr)....
Côté IT, il y a un Webmaster qui me suivra tout au long de l'épreuve.
Pour me suivre, il y aura bien entendu le site du "marathon des sables" (Yannic = dossard 1012), mais également, une page Facebook (www.facebook.com/yannic.mds2015), et aussi ce blog. Déjà, je le remercie d'avoir accepté la mission ô combien importante pour tous les suiveurs que vous êtes...moi je serai bien loin, et ne verrai le résultat qu'à mon retour !! Il mettra à jour les deux adresses (page FB et Blog) avec mes temps de passage, résumé d'étape, encore plein de surprises m'a-t-il dit !!
En ce qui me concerne, j'effectuerai mon dernier post ce mercredi !!
Ciao,
portez-vous bien !!
Yannic
Mais avant, un bref résumé de cette dernière semaine assez chargée.
Samedi soir, c'était "le goûter anniversaire" d'Elio !! Y a pas à dire, dans le Hainaut Picard, on sait recevoir et on sait faire la fête. Pour les 4 ans d'Elio, L'ASBL avait organisé un dîner pour plus de 350 personnes, en son honneur. Une belle et grosse organisation avec des dizaines de bénévoles motivés et tout simplement heureux être là ! L'ambiance était à la fête et Elio partageait toute son énergie malgré le très gros rhume qu'il a en ce moment !Grosse émotion samedi soir quand notre petit gars (et ses parents) s'est vu offrir un vélo électrique fait sur mesure, qui peut accueillir sa chaise à l'avant du vélo. A présent, il n'y a plus qu'à attendre les beaux jours pour profiter de belles balades en famille le long du Ravel !!
Les yeux de l'enfant brillaient de milles feux.
Grosse émotion également pour moi quand j'ai dû prendre le micro pour présenter le MDS, quelle aventure cela représentait pour moi, et pour quoi avoir joint la cause d'Elio. Ce fut des applaudissements nourris quand j'ai annoncé que nous avions passé le cap des 3.200€ !!!
Ensuite, en tête à tête, j'ai pu parler un petit peu au petit bonhomme. Il sait déjà mettre la pression en tout cas :"Yannic, je compte sur toi pour aller jusqu'au bout !". Que voulez-vous répondre à ce petit garçon qui vous fixe avec des yeux émerveillés ? "Je vais faire tout mon possible, mon grand !!"
J'ai reçu le drapeau de l'ASBL ainsi qu'une petite peluche d'Elio : Lucky Chance !! Je brandirai le drapeau à chaque arrivée d'étape, du moins la première, après on verra mon état....
Avant de partir pour cette belle fête, j'avais un détail à régler. Je n'avais pas encore consacré une seule minute au remplissage de mon sac à dos !! J'ai consacré la journée de mon samedi à cela.
Tout reconditionner, tout peser, mettre tout dans le sac, défaire ce sac, trier, faire des choix (MDS = choisir), refaire le sac. Bref, j'arrive enfin à boucler le sac pour un poids de 8kg. Pour les amateurs, je n'ai pas de poche ventrale, il faut encore ajouter le road-book, la fusée de détresse, les pastilles de sel et les deux bidons remplis d'eau ; je devais être juste à 10kg...
Encore en suspens pour gagner du poids : le matelas (220gr), un support réchaud (128gr), quantité de PQ (60gr)....
Côté IT, il y a un Webmaster qui me suivra tout au long de l'épreuve.
Pour me suivre, il y aura bien entendu le site du "marathon des sables" (Yannic = dossard 1012), mais également, une page Facebook (www.facebook.com/yannic.mds2015), et aussi ce blog. Déjà, je le remercie d'avoir accepté la mission ô combien importante pour tous les suiveurs que vous êtes...moi je serai bien loin, et ne verrai le résultat qu'à mon retour !! Il mettra à jour les deux adresses (page FB et Blog) avec mes temps de passage, résumé d'étape, encore plein de surprises m'a-t-il dit !!
En ce qui me concerne, j'effectuerai mon dernier post ce mercredi !!
Ciao,
portez-vous bien !!
Yannic
dimanche 22 mars 2015
J-11
Dans deux semaines exactement, je serai parti pour la première étape du 30e MDS....
Mais avant, il y a encore quelques détails à régler, et non des moindres. Et à lire les messages postés sur FB, je ne suis pas tout seul dans le cas. Les Belgian Lions Desert, le nom des participants néerlandophones, sont dans le même questionnement que moi.
Pour ma part, j'ai fait l'acquisition d'une petite bouilloire en Titane et son petit réchaud, cela accompagnera ma fameuse cuillère en titane qui en avait laissé plus d'un de mes supporters admiratifs sur le MDS 2013 !!
Ensemble très léger, bien pensé car le dispositif protège bien du vent.
Les barres énergétiques sont achetées et j'ai récupéré mes chaussures chez le cordonnier qui, une fois de plus, a effectué un travail parfait.
Mon pack de bouffe est également arrivé. Une date de péremption fixée en novembre 2020 est même indiquée sur certains sachets, cela laisse rêveur !
Côté course à pied, RIEN, aucune sortie. Mais je dois reconnaître que je suis assez fatigué en ce moment et le repos est la meilleure chose avant le départ.
La cagnotte s'élève à 2.444€ pour Elio, c'est tout simplement inespéré, et je sais qu'elle va encore grimper.
Dans "mes souvenirs MDS 2013", j'ai posté la dernière étape : le marathon.
Portez-vous bien, à la semaine prochaine,
Yannic
Mais avant, il y a encore quelques détails à régler, et non des moindres. Et à lire les messages postés sur FB, je ne suis pas tout seul dans le cas. Les Belgian Lions Desert, le nom des participants néerlandophones, sont dans le même questionnement que moi.
Pour ma part, j'ai fait l'acquisition d'une petite bouilloire en Titane et son petit réchaud, cela accompagnera ma fameuse cuillère en titane qui en avait laissé plus d'un de mes supporters admiratifs sur le MDS 2013 !!
Ensemble très léger, bien pensé car le dispositif protège bien du vent.
Les barres énergétiques sont achetées et j'ai récupéré mes chaussures chez le cordonnier qui, une fois de plus, a effectué un travail parfait.
Mon pack de bouffe est également arrivé. Une date de péremption fixée en novembre 2020 est même indiquée sur certains sachets, cela laisse rêveur !
Côté course à pied, RIEN, aucune sortie. Mais je dois reconnaître que je suis assez fatigué en ce moment et le repos est la meilleure chose avant le départ.
La cagnotte s'élève à 2.444€ pour Elio, c'est tout simplement inespéré, et je sais qu'elle va encore grimper.
Dans "mes souvenirs MDS 2013", j'ai posté la dernière étape : le marathon.
Portez-vous bien, à la semaine prochaine,
Yannic
dimanche 15 mars 2015
J-18
Encore une semaine qui nous rapproche du grand départ !!
Le compteur a grimpé fortement et affiche 1.972€ pour Elio ! Bravo, ça commence à le faire, n'est-ce pas ?!! et nous allons franchir la barre des 2.000€, c'est certain maintenant !!
Côté préparation, la logistique commence a prendre ses droits : les chaussures (HOKA) sont chez le cordonnier spécialisé pour poser (coudre ET coller) la bande velcro qui fixera la guêtre. La nourriture est commandée, j'attends le "Pack Désert" préparé par un nutritionniste, ensuite il faudra tout reconditionner pour gagner quelques grammes. Je dois encore passer la visite médicale chez mon médecin pour faire l'électrocardiogramme et qu'il remplisse le certificat médical de l'organisation, Deux documents qui sont impératifs pour pouvoir prendre le départ le dimanche 5 avril.
A propos de départ, nous avons reçu les informations concernant celles des vols A/R. Je partirai le vendredi 3 avril à 08h00 de Paris Orly en direction de Ouarzazate. Le retour est prévu le lundi 13 avril à 15h50 à Orly, ensuite retour en Thalys sur la Belgique.
Côté physique, j'ai profité d'un petit break en altitude. Une petite cure de lumière et de poudreuse, et aucune blessure à signaler, ouf !! Je sors ce dimanche matin pour 18km.
Sur l'onglet ci-dessus, "instantané 2013", vous pourrez lire mes souvenirs et anecdotes de l'édition 2013.
Bonne semaine à vous,
Merci pour Elio,
Yannic
Le compteur a grimpé fortement et affiche 1.972€ pour Elio ! Bravo, ça commence à le faire, n'est-ce pas ?!! et nous allons franchir la barre des 2.000€, c'est certain maintenant !!
Côté préparation, la logistique commence a prendre ses droits : les chaussures (HOKA) sont chez le cordonnier spécialisé pour poser (coudre ET coller) la bande velcro qui fixera la guêtre. La nourriture est commandée, j'attends le "Pack Désert" préparé par un nutritionniste, ensuite il faudra tout reconditionner pour gagner quelques grammes. Je dois encore passer la visite médicale chez mon médecin pour faire l'électrocardiogramme et qu'il remplisse le certificat médical de l'organisation, Deux documents qui sont impératifs pour pouvoir prendre le départ le dimanche 5 avril.
A propos de départ, nous avons reçu les informations concernant celles des vols A/R. Je partirai le vendredi 3 avril à 08h00 de Paris Orly en direction de Ouarzazate. Le retour est prévu le lundi 13 avril à 15h50 à Orly, ensuite retour en Thalys sur la Belgique.
Côté physique, j'ai profité d'un petit break en altitude. Une petite cure de lumière et de poudreuse, et aucune blessure à signaler, ouf !! Je sors ce dimanche matin pour 18km.
Sur l'onglet ci-dessus, "instantané 2013", vous pourrez lire mes souvenirs et anecdotes de l'édition 2013.
Bonne semaine à vous,
Merci pour Elio,
Yannic
dimanche 8 mars 2015
J-25
Le compte à rebours est bien lancé, le décompte s'effectue inexorablement... Autour de moi je ressens aussi l'excitation de certaines personnes. Comment on fait pour te suivre ? Alors, prêt ? Vivement la course pour qu'on puisse te suivre !!
La cagnotte pour Elio s'élève à présent à 1.422€, c'est génial !!! Merci à tous ceux qui ont fait un geste cette semaine.
Peu de kilomètres cette semaine : 34. Une sortie mardi soir de 14km en compagnie de Quentin, jeune gaillard d'une vingtaine d'années qui me motive à courir à une certaine allure. Ensuite, samedi, le challenge du BW à Chaumont Gistoux, 12km ; et ce matin, sous le soleil levant, un petit 8km.
Le tout sans sac à dos.
Concernant le sac à dos, il commence à se remplir tout doucement. Je m'organise, choisis, et trie dans le matériel pour éviter la poche ventrale qui m'avait causé beaucoup de soucis en 2013. Un seul mot d'ordre : emporter le strict minimum du minimum. Pas de pharmacie, limiter la nourriture et autres gels, limiter les piles pour la lampe frontale, pas de brosse à dent (en 2013, j'avais pris une brosse à dent sans manche....mais encore trop lourd :) ).
Cette semaine, j'ai également effectué quelques essais de nourriture lyophilisé. J'ai commandé un pack "MDS" pour les 6 jours de course. Cela va arriver au cours du mois de mars, ensuite ce sera la course pour tout reconditionner dans des sachets plus légers.
Jeudi avait lieu la conférence de presse du MDS. Certaines informations ont été divulguées concernant le parcours. Mais le suspens reste pour les concurrents qui découvriront le roadbook dans le bus entre Ouarzazate et le premier bivouac. La première info concerne la longue étape de ce 30eMDS : elle sera la plus longue que le MDS n'ait jamais connu. Et à ce jour, la plus longue étape s'étalait sur 92km. En 2013, la distance était de 75km. Imaginons 100km en 2015 pour marquer le coup, cela fait tout de même 25 bornes de plus à avaler... L'autre information concerne la première étape qui serait longue pour une première, soit plus de 40km. Une grosse distance alors que le poids du sac sera maximal (début de la course), nous ne serons pas encore habitués à la chaleur, le sable mou, etc etc...
La semaine prochaine est consacrée à un petit stage en altitude pour la lumière et la neige... attention de ne pas se blesser.
J'ai posté également la deuxième partie de la longue étape.
Portez vous bien, soyez généreux et pensez à Elio !!
A+
Yannic
La cagnotte pour Elio s'élève à présent à 1.422€, c'est génial !!! Merci à tous ceux qui ont fait un geste cette semaine.
Peu de kilomètres cette semaine : 34. Une sortie mardi soir de 14km en compagnie de Quentin, jeune gaillard d'une vingtaine d'années qui me motive à courir à une certaine allure. Ensuite, samedi, le challenge du BW à Chaumont Gistoux, 12km ; et ce matin, sous le soleil levant, un petit 8km.
Le tout sans sac à dos.
Concernant le sac à dos, il commence à se remplir tout doucement. Je m'organise, choisis, et trie dans le matériel pour éviter la poche ventrale qui m'avait causé beaucoup de soucis en 2013. Un seul mot d'ordre : emporter le strict minimum du minimum. Pas de pharmacie, limiter la nourriture et autres gels, limiter les piles pour la lampe frontale, pas de brosse à dent (en 2013, j'avais pris une brosse à dent sans manche....mais encore trop lourd :) ).
Cette semaine, j'ai également effectué quelques essais de nourriture lyophilisé. J'ai commandé un pack "MDS" pour les 6 jours de course. Cela va arriver au cours du mois de mars, ensuite ce sera la course pour tout reconditionner dans des sachets plus légers.
Jeudi avait lieu la conférence de presse du MDS. Certaines informations ont été divulguées concernant le parcours. Mais le suspens reste pour les concurrents qui découvriront le roadbook dans le bus entre Ouarzazate et le premier bivouac. La première info concerne la longue étape de ce 30eMDS : elle sera la plus longue que le MDS n'ait jamais connu. Et à ce jour, la plus longue étape s'étalait sur 92km. En 2013, la distance était de 75km. Imaginons 100km en 2015 pour marquer le coup, cela fait tout de même 25 bornes de plus à avaler... L'autre information concerne la première étape qui serait longue pour une première, soit plus de 40km. Une grosse distance alors que le poids du sac sera maximal (début de la course), nous ne serons pas encore habitués à la chaleur, le sable mou, etc etc...
La semaine prochaine est consacrée à un petit stage en altitude pour la lumière et la neige... attention de ne pas se blesser.
J'ai posté également la deuxième partie de la longue étape.
Portez vous bien, soyez généreux et pensez à Elio !!
A+
Yannic
mardi 3 mars 2015
De Retour !!
Deux semaines d'absence sur le blog !!
La première, comme beaucoup d'entre vous, je n'ai pas pu échapper à cette foutue grippe !! Donc, repos à la maison, pas de sortie...
Ensuite, reprise du boulot semaine dernière encore un peu "patrac"... Seule sortie dimanche dernier avec mon sac à dos pour 15 km...
Vos dons s'élèvent à présent à 847€ !! C'est génial mais ce n'est pas assez et je sais que beaucoup d'entre vous doivent encore faire preuve de grande générosité.
J'ai posté également mes souvenirs sur la longue étape de 75km sur l'édition 2013, la deuxième partie sera pour la semaine prochaine.
Côté préparatifs, je dois encore m'occuper de mes chaussures, faire poser la bande velcro pour les guêtres, déterminer mes choix définitifs pour la nourriture.
A+
Yannic
La première, comme beaucoup d'entre vous, je n'ai pas pu échapper à cette foutue grippe !! Donc, repos à la maison, pas de sortie...
Ensuite, reprise du boulot semaine dernière encore un peu "patrac"... Seule sortie dimanche dernier avec mon sac à dos pour 15 km...
Vos dons s'élèvent à présent à 847€ !! C'est génial mais ce n'est pas assez et je sais que beaucoup d'entre vous doivent encore faire preuve de grande générosité.
J'ai posté également mes souvenirs sur la longue étape de 75km sur l'édition 2013, la deuxième partie sera pour la semaine prochaine.
Côté préparatifs, je dois encore m'occuper de mes chaussures, faire poser la bande velcro pour les guêtres, déterminer mes choix définitifs pour la nourriture.
A+
Yannic
dimanche 15 février 2015
Générosité
Encore une belle semaine qui se termine !!!
J'ai la grande joie d'annoncer que le compteur de vos dons s'élève déjà à 522€ !! SUPER !! MERCI !!
Et je sais qu'il va encore grimper car il y a encore beaucoup d'entre vous qui vont se manifester.
A part cela, pas grand chose cette semaine. Je lutte contre un début de grippe, et difficile de m'organiser pour planifier quelques sorties avec le boulot... Je boucle quatre petites sorties dont une avec le sac à dos chargé à 4kg.
J-46 avant le départ !! et encore une tonne de choses à faire : les chaussures, la bouffe,...
Je vous souhaite une bonne semaine !!
Et encore MERCI pour les 522€ et MERCI pour les futurs dons !!
Portez vous bien !
Un instantané 2013...
Yannic
J'ai la grande joie d'annoncer que le compteur de vos dons s'élève déjà à 522€ !! SUPER !! MERCI !!
Et je sais qu'il va encore grimper car il y a encore beaucoup d'entre vous qui vont se manifester.
A part cela, pas grand chose cette semaine. Je lutte contre un début de grippe, et difficile de m'organiser pour planifier quelques sorties avec le boulot... Je boucle quatre petites sorties dont une avec le sac à dos chargé à 4kg.
J-46 avant le départ !! et encore une tonne de choses à faire : les chaussures, la bouffe,...
Je vous souhaite une bonne semaine !!
Et encore MERCI pour les 522€ et MERCI pour les futurs dons !!
Portez vous bien !
Un instantané 2013...
Yannic
dimanche 8 février 2015
Laissons entrer le Soleil...
Comme d'habitude, un résumé de ma semaine et un bout de mon MDS 2013.
Semaine chargée !!
Lundi je rencontre Elio. Le petit garçon de 4 ans qui est au centre de l'ASBL "Le Soleil d'Elio" à qui je dédie ce MDS.
L'un et l'autre, nous avions hâte de vivre ce moment. Très touchant. Avec son papa et sa maman, nous échangeons quelques mots sur son quotidien, son handicap nécessite une attention de tous les instants, mais Elio garde toujours le sourire. Il me propose même d'aller courir ensemble, mais aujourd'hui ce ne sera pas possible car il a rendez-vous chez le kyné. Je lui promets une sortie avant mon départ et avec mon équipement ! Ses yeux brillent, il est tout content !! En partant, je me dis que ce sera une belle cause (comme tant d'autres) et que cela vaut vraiment la peine.
Dans quelques mois, Elio devra subir une lourde opération qui ne peut pas s'effectuer en Belgique mais en France, au nord de Paris. Il a deux frères, et ses parents devront s'organiser durant plus de trois mois pour vivre entre la Belgique et la France. Les dons récoltés serviront certainement aux frais de voyage et de logement sur place...
Mardi, je chausse les baskets pour 8km, il est 20H00. Je m'enfonce dans la nuit muni de ma lampe frontale (on peut dire un projecteur), au détour de la place F. je croise un adepte du jogging nocturne tout équipé fluo, on ne peut pas le rater ! Je lui demande si je peux faire un bout de route avec lui. Très sympathiquement il accepte. On fait connaissance, il s'appelle Fabian. Très vite, je sens que le rythme est un peu soutenu pour moi. J'observe mon compagnon de route : belle musculature, bien droit. Fabian est un triathlète. Au final, je boucle 12,2km et c'était très agréable.
Jeudi, tôt le matin cette fois-ci, c'est 7,5km tranquillou.
Samedi 7 février !! Je suis au départ du trail des Bosses à Braine le Comte. Plusieurs distances au programme : 25 - 35 - 45 - 65 km. Je suis inscrit sur le 35 km, le départ est à 11h. J'enfile mes pâtes au petit déjeuner devant le ciel bleu du matin, il fait froid mais la météo sera idéale. Je préfère un sol gelé qu'une boue collante.
C'est au "Domaine des Plaisirs" dans le bois de la Houssière que je retire mon dossard. J'ai pu assister au départ des concurrents inscrits sur le 25km alors que les guerriers pour le 65km sont partis à 8h00.
Dans la buvette, bien au chaud, je consulte la liste des participants. Je constate qu'il y a des connaissances de mon MDS 2013 qui sont partis : Christophe Th. et Eric P. !! Respect.
Sur les distances 35 & 45 km, il y a d'autres noms également : Olivier B., Jérémy G., je les avais rencontrés lors de ma préparation du MDS 2013.
Au final, je boucle les 35km en 4h33. Un parcours bien pensé dans une région magnifique mais exigeant avec toutes ces bosses !!
Je termine cette semaine avec 54km...
Semaine chargée !!
Lundi je rencontre Elio. Le petit garçon de 4 ans qui est au centre de l'ASBL "Le Soleil d'Elio" à qui je dédie ce MDS.
L'un et l'autre, nous avions hâte de vivre ce moment. Très touchant. Avec son papa et sa maman, nous échangeons quelques mots sur son quotidien, son handicap nécessite une attention de tous les instants, mais Elio garde toujours le sourire. Il me propose même d'aller courir ensemble, mais aujourd'hui ce ne sera pas possible car il a rendez-vous chez le kyné. Je lui promets une sortie avant mon départ et avec mon équipement ! Ses yeux brillent, il est tout content !! En partant, je me dis que ce sera une belle cause (comme tant d'autres) et que cela vaut vraiment la peine.
Dans quelques mois, Elio devra subir une lourde opération qui ne peut pas s'effectuer en Belgique mais en France, au nord de Paris. Il a deux frères, et ses parents devront s'organiser durant plus de trois mois pour vivre entre la Belgique et la France. Les dons récoltés serviront certainement aux frais de voyage et de logement sur place...
Mardi, je chausse les baskets pour 8km, il est 20H00. Je m'enfonce dans la nuit muni de ma lampe frontale (on peut dire un projecteur), au détour de la place F. je croise un adepte du jogging nocturne tout équipé fluo, on ne peut pas le rater ! Je lui demande si je peux faire un bout de route avec lui. Très sympathiquement il accepte. On fait connaissance, il s'appelle Fabian. Très vite, je sens que le rythme est un peu soutenu pour moi. J'observe mon compagnon de route : belle musculature, bien droit. Fabian est un triathlète. Au final, je boucle 12,2km et c'était très agréable.
Jeudi, tôt le matin cette fois-ci, c'est 7,5km tranquillou.
Samedi 7 février !! Je suis au départ du trail des Bosses à Braine le Comte. Plusieurs distances au programme : 25 - 35 - 45 - 65 km. Je suis inscrit sur le 35 km, le départ est à 11h. J'enfile mes pâtes au petit déjeuner devant le ciel bleu du matin, il fait froid mais la météo sera idéale. Je préfère un sol gelé qu'une boue collante.
C'est au "Domaine des Plaisirs" dans le bois de la Houssière que je retire mon dossard. J'ai pu assister au départ des concurrents inscrits sur le 25km alors que les guerriers pour le 65km sont partis à 8h00.
Dans la buvette, bien au chaud, je consulte la liste des participants. Je constate qu'il y a des connaissances de mon MDS 2013 qui sont partis : Christophe Th. et Eric P. !! Respect.
Sur les distances 35 & 45 km, il y a d'autres noms également : Olivier B., Jérémy G., je les avais rencontrés lors de ma préparation du MDS 2013.
Au final, je boucle les 35km en 4h33. Un parcours bien pensé dans une région magnifique mais exigeant avec toutes ces bosses !!
Je termine cette semaine avec 54km...
dimanche 1 février 2015
J-61
Une semaine que le blog MDS2015 a vu le jour.
Déjà pas mal de monde derrière moi...
Quelques photos de Marc d'Haenen ont été postées et "un instantané 2103" sur la deuxième étape.
Semaine "relaxe" pour l'entraînement. Les conditions ne sont pas les mêmes qu'en 2013. La charge de travail est très importante (depuis pas mal de mois...) donc les horaires sont très soutenus, et commencer une sortie après 20h00, ce n'est pas toujours évident. J'ai eu mon ami Mohammed au téléphone, qui fera son 3e MDS en avril. Il me rassure : "Yannic, cela ne sert à rien de courir de longues sorties tous les jours, 40 à 50 minutes, 2 fois en semaine, et une longue d'1h30 le weekend, c'est bien assez !!".
Je suis donc sorti ce mardi avec mon sac à dos chargé à 3,5kg pour 8,5km. Et c'est dans un chemin perdu dans les campagnes de Blanmont que j'aperçois au loin un cordon de lampes frontales. On se croise, une dizaine de nanas. Elles s'arrêtent car impressionnées par mon engin. Celui que j'ai sur la tête, ma lampe frontale Petzl ultra puissante, je dois bien l'avouer. Elles se présentent : "Les Gazelles de Blanmont", assez comique comme rencontre. Ce vendredi (sans sac), je profite d'une arrivée tardive de ma femme pour chausser les Hoka et partir à nouveau pour 8,5km sans le sac.
La météo est vraiment clémente comparée à 2013.
Samedi, une sortie de 11km en fin d'après-midi bien agréable. Dimanche matin, je constate le manteau blanc dans le jardin. Il fait un peu humide, mais une sortie de 20km sera bien tonifiante et préparatrice à la bonne sieste dominicale !!!
Demain, je vais rencontrer le petit Elio... et je vous raconterai tout cela la semaine prochaine.
A+
Yannic
Déjà pas mal de monde derrière moi...
Quelques photos de Marc d'Haenen ont été postées et "un instantané 2103" sur la deuxième étape.
Semaine "relaxe" pour l'entraînement. Les conditions ne sont pas les mêmes qu'en 2013. La charge de travail est très importante (depuis pas mal de mois...) donc les horaires sont très soutenus, et commencer une sortie après 20h00, ce n'est pas toujours évident. J'ai eu mon ami Mohammed au téléphone, qui fera son 3e MDS en avril. Il me rassure : "Yannic, cela ne sert à rien de courir de longues sorties tous les jours, 40 à 50 minutes, 2 fois en semaine, et une longue d'1h30 le weekend, c'est bien assez !!".
Je suis donc sorti ce mardi avec mon sac à dos chargé à 3,5kg pour 8,5km. Et c'est dans un chemin perdu dans les campagnes de Blanmont que j'aperçois au loin un cordon de lampes frontales. On se croise, une dizaine de nanas. Elles s'arrêtent car impressionnées par mon engin. Celui que j'ai sur la tête, ma lampe frontale Petzl ultra puissante, je dois bien l'avouer. Elles se présentent : "Les Gazelles de Blanmont", assez comique comme rencontre. Ce vendredi (sans sac), je profite d'une arrivée tardive de ma femme pour chausser les Hoka et partir à nouveau pour 8,5km sans le sac.
La météo est vraiment clémente comparée à 2013.
Samedi, une sortie de 11km en fin d'après-midi bien agréable. Dimanche matin, je constate le manteau blanc dans le jardin. Il fait un peu humide, mais une sortie de 20km sera bien tonifiante et préparatrice à la bonne sieste dominicale !!!
Demain, je vais rencontrer le petit Elio... et je vous raconterai tout cela la semaine prochaine.
A+
Yannic
dimanche 25 janvier 2015
25 janvier 2015
Bonjour à tous !!
Me voilà de retour sur la route du MDS, la 30e édition en 2015.
Ce blog n'a aucune prétention, sauf que vous pourrez me suivre au cours de cette préparation et pendant la course, du 3 au 12 avril 2015 !!
"L'instantané 2013" est une page que j'ai écrite à mon retour en 2013 et que je n'ai jamais publiée sur le blog de MDS 2013 (le lien du blog 2013 est sur la page).
Je joins également l'ASBL "Le Soleil d'Elio" à cette aventure, une page y est également consacrée.
Voilà !!! Super content de vous retrouver pour cette nouvelle aventure !!
A la semaine prochaine !!
Yannic
Me voilà de retour sur la route du MDS, la 30e édition en 2015.
Ce blog n'a aucune prétention, sauf que vous pourrez me suivre au cours de cette préparation et pendant la course, du 3 au 12 avril 2015 !!
"L'instantané 2013" est une page que j'ai écrite à mon retour en 2013 et que je n'ai jamais publiée sur le blog de MDS 2013 (le lien du blog 2013 est sur la page).
Je joins également l'ASBL "Le Soleil d'Elio" à cette aventure, une page y est également consacrée.
Voilà !!! Super content de vous retrouver pour cette nouvelle aventure !!
A la semaine prochaine !!
Yannic
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